何为易骨？
若按照前世老武师的说法，无非是培元固体，开关展窍，导气入骨。
此前曹朋练太极，连八段锦，其目的就是为了生发元气，锻炼肺气，强化肾气，使之充盈五脏六腑，外润皮毛。这一层，曹朋自认已经做到；而后体内气血通畅，百脉流行，关不开而自开，窍不展而自展……当骨头开始出现大胀的感觉，基本上就达到了导气入骨的水准。
曹朋前世易骨，是在老武师的帮助下练成。
可现在……
他似乎没有这样的条件。
这也是他和王买等人的区别所在，太过于重视循序渐进，而失去了自然之道。王买等人的底子好，气血本就强盛。在练习了功法之后，促进气脉流通，关窍自开，骨节自顺。而曹朋的问题就在于，他虽练习骨力，但元力不强。以至于气血虽壮，骨节却不是自然的通畅。
如何自然通畅？
这似乎已经成了一个必须解决的问题。
月光从小窗照进囚室，曹朋突然间，从床榻上起身。
只见他在床边站稳，左脚左拳在前，右脚在后，右拳置于右肋旁，虎口向右。
猛然间，他左脚向前蹚出半步，右脚随之跟步。右拳内拧，向前打出，虎口也随之向上……左拳在两拳相交时收回，置于左肋。如此一蹚一蹬，总是左脚在前，右脚在后，两拳一出一入，变幻不断。
这是一路极为简单的跟步冲拳。
在最狭小的范围中，爆发出全身的潜能。
在后世拳法中，也叫做‘半步崩拳’。后世形意拳大师郭云深因犯了人命官司，被关进监牢。由于脖子上带枷，脚上有铁镣的缘故，于是练出了智能迈出半步的绝技，半步崩拳打天下。
曹朋后来学得，是尚云详所练的半步崩拳。
尚氏半步崩拳有明了三星多一力的说法。所谓的三星，就是肩窝、肘窝和腕窝。形意重三星，是因为人体的关节之间，骨骼的衔接都是有一定的规律。只有三星朝天，才能节节恰到好处的相连接。儿童多如此，但成年人在生活中，由于种种习惯，三星渐渐偏离了位置。
曹朋现在，就是用这种方式，来试图纠正三星的位置。
同时依靠着半步崩拳惊人的爆发力，催发体内的气血，使之流畅贯通，来‘催三节’的目的。
催三节，是根据人体骨骼的规律，磨砺拳劲。
本章未完，请点击下一页继续阅读！