这是晚饭前的运动，背着五十斤的东西跑十圈，也就是跑一万米，跑完才能吃饭。
八天的超强度训练，抵得上平常训练数月的时间，并且诸卫他们有生物柜来补充身体机能，这让他们获益更多。
每个人都感觉自己的力气比以前大了至少两倍以上，就连诸卫都感觉自己强多了，在这八天的时间内，自己的身体也壮硕了一些。
当然，也有外表一点变化都没有的，那就是被诸卫和三号尊称为二姐的潜龙二号了。
不管怎么训练，她那细胳膊细腿还是那么细，甚至不管在太阳下怎么晒，她的皮肤还是那么的白嫩，像是保养的多么好一样。
而八天的超强训练中，他们学会了合作，四人的关系，更是一天比一天好，俨然真正成为一个小组了。
这是战友之情，在老大为了老三而甘愿受罚的那一刻起，诸卫他们三人便领会到了。
对于老大、老二和诸卫来说很轻松，而对于老三来说还是有点吃力的万米跑步很快就结束了，没用半个小时，也就是十来分钟的事情。
紧接着，四人也不客气，直接向着训练场上的一张桌子旁跑去，上面放着丰富的食物，都是营养丰盛的食物。
体力训练，营养是不能落下的，所以四人对这八天时间的吃喝，从来没有抱怨过，因为他们在这里吃的喝的，比之他们在家里吃的喝的好了无数倍。
“今天，给大家加个新菜，以后每天都要吃这道新菜。”少校嘿然一笑，开口说道。
然而，听到少校的话，四人都是立即放下了手中的食物，都是感觉到了一股不祥的预感。
而就在片刻之后，四个士兵端着四个盘子走了上来，放在了诸卫他们四人的身前，并且在诸卫他们一伙的目光中拿开了盖子。
看到盘子中的东西后，四人都是脸色大变，老二和老三更是差点吐出来。
盘子里的东西，赫然是血淋淋的生肉，上面的血都没有洗干净，完完全全的生肉，都能够闻到血腥味。
“长官，能不能不吃这玩意儿？”老二问道，她是个女孩子，在这方面的接受能力，肯定不如男生。
老三也一脸苦色，他连都涨红了，也是两眼哀怨的看向少校。
这玩意虽然可能很有营养，但是再有营养，也得吃得下去才行啊。
“这是本教官辛辛苦苦在你们恢复体力的时候到外面给你们捕到的，不全吃完，岂不是辜负了本教官的盛情了？”少校脸上露出一个猥琐的笑容的说道。
“长官，这玩意儿一看就非常好吃，要不然，我把我的让给你吃了？”诸卫推了推身前的盘子道，他虽然不想老二老三那样看到就恶心，但也怀疑自己能不能吃得下去。
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