算算时间，现在应该是晚上八点左右，方毅盘膝而坐，闭目守神，第一次开始精神力冥想之法。
简单的东西，未必效果不好，相反，越是简单的东西，有时候越见精髓。精神力冥想法经历了无数人的佐证试验，却无法动其分毫，便已证明了其价值。
方毅将注意力集中在眉心部位，刚开始并没有太大感觉，但随着心越来越沉静，呼吸越来越悠长，思想越来越空灵，一丝丝的麻痒在眉心出现了。
这也是一种天赋，很多人无论如何集中精神，都不会产生这样的感觉，而有的人第一次尝试就能找到感觉。
这种麻痒刚开始很淡，渐渐地越来越强烈，仿佛有蚂蚁在那个部位不断地爬一样，让人忍受不了，十分想要去挠。
方毅却知道，这时候万万不能去挠，一挠就前功尽弃。
强忍着眉心的不适，方毅继续集中精神，随着时间推移，麻痒的感觉到了顶点，明明是闭着双眼，本该一片漆黑，但他眼帘之中，却不断地有白色的光芒闪现又消失。
“呵……”
片刻之后，终于忍受不住那种感觉，方毅长吐口气，睁开了眼睛，眼中精光一闪而过，随即黯淡下去，竟有种头晕目眩的感觉，深深的疲倦感随之而来。
这次精神上的疲倦，虽然没有上次进行能量块炼成时那么强烈，却也让方毅昏昏欲睡。
顺势在床上躺下，方毅右手在胸口揉动，全身精气神慢慢附着于掌心之下，脑中观想释迦牟尼大佛，进入到《易筋经》的修炼境地中去。
外面的两名警察看到方毅的动作，暗暗惊异，不知道这少年是在干个啥？他的手放错地方了吧，少年人火气盛，应该再往下揉才对嘛？
不知不觉中陷入沉睡，早上六点，方毅准时醒来，昨晚还精神颓然的他，现在又变得精神抖擞，而且感觉比以前更要精力旺盛。
“精神力冥想法果然是有效果，看来以后要每天练习。”方毅下床活动着手脚，心中生出明悟：“精神依附体魄，体魄由精神控制，所以光是强健体魄开不行，精神的同步提升也十分重要，否则就会出现阳盛阴衰的现象，精神不能驾驭体魄，就永远不可能打破极限桎梏，达到武道巅峰。所以武祖在创出《易筋经》的同时，又创了《洗髓经》，就是这个道理。”
不过片刻，监牢之外又来了一名警察，低声和门口的两名警察说了什么，便将牢门打开，将方毅带出了监牢。
难道是要释放了？
方毅心中这么想，但是很显然，现实没有这么美好。
他被关进了另外一个监牢，而且是一大群人蹲聚在一起的监牢，总共有二三十人的样子。
方毅有些弄不明白警察在搞什么玄机了，不过他却不动声色，静观其变。
和方毅关在一起的这些人，都是昨天被抓的人，方毅被关进来，大多数人只是看他一眼，便不再关注他。
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