开始修炼时并不见威力，但是修炼到六星之时，便可赤手空拳打爆十级星师，而修炼到七星之时，便可以直接与星将相比。
“竟然如此厉害，以我现在的肉体力量来说，堪比十级星士的星力，但若全靠肉体之力，遇到厉害的星师，也只有被虐的分。但这炼体法门，练到第六星便能正面击杀一切星师，实在恐怖！”
“修炼到七星，能抗衡星将？这七星炼体诀看似不错。”王应玄当下便仔细阅读起来。
“身体为根本，星力为辅助。”开篇第一句话，便是确定了身体比星力更为重要的大纲。
这种说辞与三体星域的主流说法，完全不同，若是三体星域的人星士看到，自然不屑一顾，王应玄却是继续向下看去。
“星力修炼，以平稳吸收为主，增长迅速。而炼体，则是要以痛苦磨砺身体，进步缓慢，非有大毅力者不必浪费精神。”