封校长听完后点了点头,道:“赵阳,麻烦你了!你告诉我怎么做吧!”
赵阳想了想,道:“我会教给你一套温和的锻炼肺脏、疏通经脉的功法,你先照着练习,等到身体恢复到合适用药的时候,我再给你开上几副调养的方子!”
封校长刚才亲身体验了赵阳只是按摩了几下,就将他的咳嗽压了下去,现在听他说先练一套功法,顿时大感兴趣,道:“功法?什么样的功法?”
赵阳笑了笑,道:“这套功法包括呼吸方法、几个简单的动作和最后的吐气开声,嗯,发出‘呵’的声音。”
对能直观看到气血运行、创出抗癌艹的赵阳来说,找出几个能锻炼到肺脏、疏通相关经脉的动作也就是一眨眼的功夫,至于呼吸方法,他则是参考了“回春吐纳术”和“还精补脑小周天补元法”,最后发出“呵”的音也是为了锻炼肺脏。
赵阳先向封校长演示了一遍,先是平心静气,完整运行一遍“还精补脑小周天补元法”,然后按照一定的呼吸频率缓慢地做出下蹲、拉弓、推掌等动作,最后则是将刚才“存储”到丹田的元气借助那一声“呵”带到肺部,并将肺中的浊气排出。
“小周天补元法”对初练者仍然是个难关,但赵阳能够直观地看到气血的运行,有他在一边协助,封校长只花了几分钟就做了一个完整的过程。当然,事后他自己做或许就没有这么容易了!
接着则是在赵阳指导下,保持轻微平稳的呼吸做出那几个几乎没有难度的动作。
不管是刚才的“小周天的补无法”,还是现在做的动作,都让封校长感到身体很舒适,但随着丹田处一股暖流冲到了肺部,他吐气开声,从肺部发出一声“呵!”他的脸色突然一僵,豆大的汗珠就从额头上冒了出来!
(未完待续)