门神

第二百二十八章 练习(2 / 4)
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陆豪郁闷的捡回皮球,用脚拨动着皮球向歌德抱怨。他在前天向歌德提出训练近距离任意球,歌德并没有直接教他技术,只是让他自由练习。无奈仿佛受到诅咒一样,他死活就是不能把球踢进球门。不是过头,就是偏出。

“好,我本来想让你自己研究,琢磨出一套适合自己的任意球技术。不过我得承认我高估了你的天份。你现在去旁边看着,仔细看着我的身体各个部分的动作。”

歌德想了想,欣然满足了陆豪的要求。经过这两天的观察,他也明白如果自己任由陆豪自由琢磨,那无疑只是在浪费时间。

陆豪见歌德准备示范,连忙走到一旁,将位置让了出来。刚走到一旁,他想起了一点,连忙叫住正准备示范的歌德。

“在示范之前先把各个步骤解释一遍,然后再示范。这样我也能了解得更详细。”

歌德耸耸肩,并不反对。他对陆豪能这么想感到很是欣慰。能够想到先听再看,无疑证明陆豪确实将心思放在任意球上面,而不是一时起兴。

“想要踢出足够的弧线,首先有足够的助跑距离。你应该知道把速度与力量结合起来,球的飞行速度将达到最大。”

歌德一边退后到距离皮球两米左右的位置,一边耐心的为陆豪做着讲解。

“嗯,这个我知道。就像我主罚中远距离的任意球那样,足够的助跑距离能让我踢出的球速度更快。”

陆豪听着,极为赞同的点点头。在平常的任意球训练里,速度与力量结合起来,球会比原地踢球速度更快。

“没错。速度与力量的结合你已经深有体会。我就不再罗嗦。下面就是最为重要的一点。合理的身体摆动姿势会让球的弧度更加完美。”

见陆豪点头,歌德继续着自己的讲解,并用慢动作做出一个准备射门的姿势。最终他的身体定格下来。

“看清楚我现在的身体姿势。把这个姿势印在你的脑袋里面。”

在歌德的提醒下,陆豪连忙仔细观察歌德目前所摆出的姿势。只见歌德身体倾斜几近四十五度,右脚腿高高扬起,大腿微微向后扬。右臂抬起,几乎完全和地面平行,左臂却往后伸展。

“记下来了。”

近半分钟后,陆豪点点头,出言提醒歌德自己已经把这个姿势记下来了。要让歌德这么一动不动的摆着这个姿势,他还没那么狠心。

“下面就是把球踢出去。看清楚,想要踢出弧线,用脚内侧触球最为合理。像这样……”

歌德见陆豪示意记下了这个姿势,便缓慢的落脚,以脚内侧碰触在皮球右侧偏下。然后他又一次细细的讲解着。

做完这一系列动作,歌德站在草皮上,右脚踩着皮球对陆豪说道:“下面我做一次完整的示范。你仔细看好了。”

“嗯。”

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