“妈的这里怎么这么烦啊，有什么事情我可以做吗？”杨凡两只眼睛在这夜里面转来转去。
“一个，两个......五十个......两百个......”
杨凡趴在地上一个又一个的俯卧撑，一个有一个坚持着，他的汗水就像水一样将他的全身湿透，一点点的汗水从他的额头从他的头发上面滴落，滴在地上发出一声声的水滴声......
“啊！好爽啊！”
杨凡直接躺在了地上舒适的叫道，他从来没有感觉到原来做俯卧撑也能有这么爽啊，而且一下子就是那几百个，这怎么可能？
平时就是五十个俯卧撑就足以将他累的要死，而现在却是数百个都没有丝毫的反应，这要是放在以前简直就是天方夜谭也太恐怖了。就这样这小子又一次的晕倒了过去。
......
牢门的小铁闸开过了七次，两次的时候杨凡睡着了，两次的时候他晕倒了，还有三次的时候他清醒着.....
在这小小的黑房子里面，没有什么事情可做，不需要去砖厂板砖不需要去来回的跑步，也不需要你浪费口舌因为这里更本就没有什么人能和你说话，只能一个人自言自语而已。
“俯卧撑？仰卧起坐？亦或是睡觉呢？”
这是要我睡死吗？我已经睡了这么久了，这不是要把我玩死吗？老天啊，你究竟要怎么样才能放过我，还有四天这要怎么过？
“啊......”杨凡简直要捉狂，两只手全部抓到了头发里面去了，脸色狰狞，额头上青筋暴起，离崩溃也没有多久了。
“心若水，动而不惊，止于平静；命百年，不受外物之羁绊，心于天地，何求长生.心若静，天塌而不惊，神内敛，命外放，无神既无命，养命于养神......”
突然在杨凡的脑海之中出现了这样的一段话，来回在他的脑海之中来回的响起。这段话就是从破虚诀之中出现的，这段话一句句的在他的脑海里面响起。
这段话的每一字每一句都好像在平复着杨凡狂躁不安的内心......
“心若水，动而不惊，止于平静......”
在杨凡的口中不停地重复着这每一句话，每一个字都在他的脑海之中不断的飞舞，此时他的脑海中只有一个念头，那就是安静那就是沉寂。没有恐惧、没有惊慌、没有狂躁，剩下的就是本心、就是平淡。
时间过得很快，杨凡的生活就是在念经锻炼思考中渡过，他在思考自己的未来的路，自己的路今后应该怎么走。
经过破虚诀中的那段经文，杨凡波涛汹涌的内心慢慢的平静了下来，此时他的心就是古井无波，没有一丝的波澜。之前杨凡表面上看起来是那般的平静，看起来是那么的平淡。
不知过了多久，杨凡终于将那苦涩难懂的法诀一点点的弄懂了一些，经过了一点点的努力他的丹田之中终于出现了一点点的清凉的东西。
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