那三只狼狗听见他的声音停止对林动的进攻。
林动发现自己的衣衫全部被狼狗的尖利的爪子给撕裂了，他看了下自己的手臂和胸膛，都是密密麻麻的爪痕，鲜血淋漓的。火辣辣的痛楚使得他下巴在抖动。
“你觉得你可以击杀那三只狼狗吗？”李小龙走到了林动的面前问道。
“要么我死要么被他们咬死。”林动血红的双眼盯着李小龙，此刻内心深处是暴戾的情绪满胸腔。
“戒骄戒怒戒暴。”李小龙说道，“如果你不能保持心平气和你的心智就会被魔鬼控制然后做出错误的决定。”
林动有些气：“你当然可以说风凉话，以你的身后可以兵不刃血击杀这三只狼狗，可我不行，我没有接受过特训。”
“你先看完这一张纸条再说。”
林动将纸接了过来，看到上面写道——
一、早晨五点分起床，在身上加上10公斤的重物跑五千米（负重每天增加两公斤，直到二十公斤为止。如果跑不动就走，走不动就爬，一直到完成为止）。
二、八点，早餐，休息一小时。
三、九点，训练挂勾梯上下一百回，穿赶三十米铁丝网来回五十趟（挂钩每天增加三十回，直到三百回为止，铁丝网来回每天增加十趟，直到两百回为止）。
四、十一点，十五公斤哑铃举五十下，拉力器三十下，臂力棒三十下。（三项每天各增加十下，直到一百下为止。）
五、十三点三十分，午餐，休息一小时。
六、十四点三十分，抗暴晒形体训练，平举步枪，枪口用绳子吊着一块砖头，保持瞄准姿势两小时。
七、十六点三十分，继续负重跑五千米（规格同第一条）。
八、十九点，晚餐，休息一小时。
九、二十点，打桩，打一个小时，打到手指肿痛为止。
十、二十一点，窒息训练法，挖一个沙坑，把自己埋在里面，一分钟起步。最高要达到七分钟以上。
十一、二十三点，睡觉。
“如果你可以达到这些要求的话，我会教你真正的截拳之术。”李小龙说道。
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