“咦！”沈风似乎发现了什么，讶异道：“这个孩子元神力竟然比同龄中的孩子要强上数倍！而且还是先天道体！”白衣轻年看着沈天，一脸沉思的样子，也不知道他在想什么。沈风又拿出一颗白色的小药丸，把它给沈天喂下去。
“老祖宗，这是什么？有用吗？”这时沈月道。
沈风摇摇头道：“这个我也不知道。”沈月一愣，沈风又接着道：“这个药丸叫续命回魂丹，只要是生机未决的人服用后都起死回生，只是……”沈风再回头看看沈天，沈天身上是伤势实在是让他不敢保证，沈天身上是伤势换做是别人，死一百遍都够，可是在沈天既然还能生机未决，这些都让他心里没底。
“真是个怪胎！”沈风心里暗骂道。沈风是沈天他爷爷的爷爷，是沈家里唯一的修仙者，今年已经一百八十多岁了，说他沈家的老祖宗一点也不为过啊。
沈风回头对沈月道：“好了，我们回沈家村吧。”说完就从怀里拿出一张符纸，一把撕开，接着符纸化作一阵轻柔的清风轻轻地将沈天扶托起来。
沈月看了看飘浮在半空的沈天点点头道：“嗯。”
在沈天的意识海里沈天对沈灵道：“小灵，我们的身体现在怎么样了？”
“废话！”沈灵不满道：“有我在，你就是想死也难。”沈灵说话的同时还不断地释放出一股股混沌元气，不断地滋养并修复者沈天的身体。
沈天知道这一点，不过他没有说什么，只是点点头道：“那就好。”
“不过话又说回来了，你刚才那么拼命干什么？一点也不知道爱惜自己。”沈灵又不满的看了沈天一眼道：“不过这次你受的伤这么重，估计等伤好了以后，就可以完成养身期，到时候我们就可以修炼《魂火篇》了”
沈天一听脸色顿时一变，暗道：“该来的还是要来。”
《练体篇》分为筑体、养身、开穴、藏气，练体五大阶段。筑体就是铸造先天混沌道体，养身就是进一步强化先天混沌道体，而开穴就是打开自己身上的三百六十五个周天大穴，为接下来的藏气做准备，至于藏气嘛，就是储存自身的本命元气，为日后混沌魂火突破瓶颈做准备，剩下练体就是不断的用混沌魂火淬炼自己的肉身了。
沈天看了看沈灵道：“小灵，我大概什么时候能完全恢复？”
“一天。”沈灵竖起一根手指道。
“这么快？”沈天讶异道。
“因为有一个糟老头帮忙啊。”沈灵笑了笑道。
“糟老头？”沈天疑惑了。
沈灵笑着道：“这个等你醒来之后就知道了。”
沈天点点头，就不在言语了。
修炼混沌魂火本来可以跳过养身这个阶段，直接在完成筑体之后，就开始修炼，只是一来《混沌道经》没有人修炼过，沈天抱着谨慎的心理，决定等完成养身之后再修炼，二来沈天的内心深处也有着拖一天是一天的想法。