深深吸了一口气，方承身形一动踏在山壁上倒退着向山顶前进，与此同时右拳或者左拳全力击出。
片刻后来到山顶微微摇了摇头。
灵台内元极器灵淡淡说道：“拳劲由脚生是为第一步，脚部发力上行，借着力道传输后退，这一点你做的不错，但是腰部用力不受控造成拳劲带动身体停滞。”
“我知道了。”方承点了点头。在之前方承心里还对体修的认识是侧重于力量，不过有着元极器灵的存在不停的纠正他的错误，使得实力得到很大的提高。尤其是乱战群战之时，前两次轻松应对一对三一对五的状况也有赖于这些特殊的修炼。
《无魂之念》《天元诀》《神魔诀》修炼一番已经是阳光明媚。
《控火诀》已经修炼的非常熟悉，而且这种法诀秘术要么比较普通要么就是极为高端，再修炼已经没有必要。
《神魔诀》自从凝聚出血珠之后已经晋级血肉衍生阶段，以方承现在的肉身来说一般的伤痕当日就能痊愈。
《无魂之念》虽然一直在修炼，而且不论是猿叔还是父亲都认定方承必有魂修天赋，只是方承一直不曾修炼成魂技。
返回山洞风静媱已经左手托腮云鬓散乱的斜靠在那里，看上去却有了一番小女人的风韵。
“懒猫快起来，肉烤好了！”
“肉？”风静媱猛然回头看向正在幽怨看着她的二亨这才放心下来，显然还在担心方承是不是把二亨给烤了。
早餐本来方承没什么讲究，因为这两年来根本没有什么何时用餐的概念，只是什么时候觉得犯馋才会动手。但是风静媱不一样，一定要每日三餐，而且早餐必须要有汤，最重要的是这些从来她都不动手，因为她不会。
一下蹦起来蹦蹦跳跳的跑出山洞，迎面而来的就是淡淡却悠远的清香。这烤肉本来味道就不错，而方承被形势所逼专门找到王府的大厨学习做汤。况且这做汤的材料都是灵草，其中有两颗蘑菇还是二品灵草，效用不大却香气四溢。
笑眯眯的将汤喝完风静媱还不忘提醒方承多喝汤对身体有好处，气的方承胸口发闷，你把汤给我留点我不就喝了吗。不过理智告诉他绝对不能这么说，这么说的结果就是自己的汤做少了。
今天风静媱没有带着三宝、骑兵还有二亨去玩耍，而是乖乖的坐在洞府里。
方承收拾起餐具后也来到了山洞之中，慢条斯理的泡上一壶灵茶优哉游哉的细细品味，直到心境彻底平静下来。
右手食指一弹，山洞内聚灵阵启动，再一弹蓝烟灵火射到丹炉炉底，法诀施展开始温炉。
随后是各种材料按照不同的顺序放入丹炉之内，火焰也时而狂暴时而温顺。足足半个时辰之后各种材料才投放完毕，最后方承则取出葫芦，点上几滴灵泉。
神识缓缓渗入丹炉仔细查探着丹液的变化。
“凝！”
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