“你看，不行的，表哥，你不要逞强了！”艾晴儿看得几滴娇泪流出，焦急地说道。
艾晴儿将云宇那歪倒的身体强行扶正，道：“表哥，你现在跟着我的吐纳法做！”
云宇虽不愿学习灵术师的任何技能，但此时的确疼痛难忍，只得点了点头。
“吐纳为口鼻，亦为筋骨及经脉，更为心之吐纳，首先为均匀，便要驱除杂念，吸为主，呼为辅，循环往复，亦无杂念！”
……
云宇按照晴儿的方式，开始了吐纳，但如此方式不过是调整呼吸节奏，对于经脉伤势并无作用，呼吸间依然有着疼痛浮于表面。
“杂念无，变满口呼吸为半口呼吸，吸气间与吐气相近，亦为同步呼吸。”
云宇微点头，呼吸变浅，每呼吸半口，便会呼气，往复十余次，竟是真的做到了同步呼吸，而与此同时，经脉中的痛点虽在，但没有触及，便无痛感。
不禁心内赞道：各职业都有其存在的价值，跨职业炼咒并不能说明什么，此吐纳法方为精髓啊。
“表哥，不要分心啊……”艾晴儿感到了云宇的杂念，说道。
云宇赶忙停止了胡思乱想，进入潜心地吐纳。
“同步呼吸有成，至筋骨呼吸，而筋骨呼吸前为五脏呼吸，灵力调节，五脏俱开，均为吐纳之器。”
这一步对于云宇来说有些许难度，毕竟初学吐纳，对于灵力艹控五脏之说完全陌生，艹控起来也是更加摸不到头绪。
艾晴儿微睁水眸，看着云宇连连皱眉咂嘴，不禁抿嘴而笑，道：“表哥，灵力艹作便是艹控灵气，以灵气拂过五脏，像掀开一层纱一样，使得五脏均为呼吸状态。”
云宇缓缓点头，思量着。
经脉中几道医萨灵气溢出，在体内游走着，经过五脏，云宇便微微用力，掠过一刻，便带起一丝生机，几次循环，五脏便开始了呼吸。
呼吸间，云宇不觉畅快不已，这般呼吸才是真正意义上全身的呼吸，如此吐纳，方才称得上是吐故纳新。
与此同时，云宇基本完全忽视了经脉中无数的痛点，似是借着呼吸之势，将那虚脱状态完全去除一般。
“表哥，有没有好一点？”晴儿问道。
云宇轻点头，深呼出一口浊气，道：“晴儿，这吐纳法当真神奇，这么一会儿的调整，经脉似乎恢复了很多。”
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