《九转鹤舞功》，名九转，共九层，每一层便是一转，达到第九转的时候可以仅凭肉体的力量，一个纵跃，达到半里地之遥。而且凌空飞行，可以持续一天时间而不觉疲惫。
前三层乃是初级阶段，一般人修炼极快，天拍水说他当年习练之时，仅用三天时间便达到了第三层，第四层到第六层则是小成阶段，从第四层开始，对修炼之人的身体便有着极为苛刻的要求，没有绝强的体质，修炼寸步难行！
而据天拍水所说，达到第三层，翻越眼前的绝壁，也不是什么难成之事。
“三天！”狄舒夜心中暗自发狠，水爷爷当初可以在三天时间内练成前三层，我为什么不能？不等天拍水说话，狄舒夜便已盘膝开始修炼。
天拍水嘿嘿一笑，缓缓向林中走去。当狄舒夜睁开眼睛的时候，天拍水正提着两只硕大的山雀回来，一脸沮丧无力之色。
见狄舒夜醒来，笑问道：“感觉如何？”
狄舒夜不答，奇道：“水爷爷，你是怎么抓住山雀的？”
天拍水只是魂魄状的存在，按理说是绝对抓不多任何有形的物质的，此刻他不但捉了两只山雀，还以手提了回来，狄舒夜惊讶之下，竟然连一举突破三层《九转鹤舞功》的兴奋都忘却了。
“唉，没有身体确实不好办，我倒是没花多少时间便弄昏了这两只雀儿，但是抓回来，着实累了半天，凝聚一只手掌太困难了……哎掉了掉了，快，快抓住它们，它们只是昏过去了，没死呢！”
见狄舒夜捏死两只山雀，天拍水舒了口气，这才笑道：“感觉如何？修炼的怎么样？”
狄舒夜这才想起来，惊喜道：“水爷爷，我感觉自己将前三层都学会了！不过看起来这才只有几个小时而已。”
天拍水哈哈大笑，揶揄的看着狄舒夜道：“哪有那么容易，你自己悟懂是一回事，真正能做到还远着呢，《九转鹤舞功》是要实践的呀！”
林朗一愣，暗骂自己真够笨的，弄懂、感悟明白是一回事，更重要的是能使用出来啊。看了眼手中的山雀，狄舒夜狠狠一抛，转身便向悬崖奔去。
奔到悬崖边上，狄舒夜双脚一蹬，迅速攀上崖壁，一米，两米，三米……哧溜一声，狄舒夜在三米高的地方滚落，定了定心神，作势再次冲上去……
如此三番五次，狄舒夜终于满头大汗，气喘吁吁的蹲坐在地上，每次都是到三米的时候便停了下来，此时已是下午时分，狄舒夜腹中饥饿，口干舌燥，全身更是连一丝力量都提不起来。
天拍水在一旁笑道：“傻孩子，学武，不能一味的去学，更多的是感悟，努力学习固然重要，但更重要的是从中感悟，你难道忘了我传授你《九转鹤舞功》最初的本意了吗？”
狄舒夜一愣，忽然心中一动，水爷爷教授自己《九转鹤舞功》之时，说了一大堆的话，旨在强调炼体的重要姓，我身体强度没有上去，怎能轻易攀上去？估计我不学习《九转鹤舞功》，凭借本来的体力，也能瞬间爬上三米。
“自古训练人身体极限或者涵养力极限的方法都差不多，那便是置之死地而后生，当你初炼涵养力之后，想办法一次姓消耗光你体内的涵养力，再次吸收之时，便会吸收更多，而自己的身体容纳程度也会大增，舒夜，昨晚那小姑娘的话你还记得吧！”天拍水柔和的声音传来。
狄舒夜仔细回想，确实如此，只听天拍水又道：“涵养力的作用并不是简单的释放法术，或许在炼体上还有什么作用呢……记住多借助你强大的精神力！”
狄舒夜心头豁然开朗，回头感激的看了眼天拍水，便要盘膝修炼，天拍水笑道：“傻瓜，先补充体力再说吧！”
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