分析诸多的桩功的优劣，从中糅合出一份最适合自己的桩功……
然后，以自身的精神力吸引空气中游离的灵气，滋养自身、配合桩功的修炼，为这具身体筑基。
第二天
一早起来的周生先是开始修炼了一通六丁六甲的拳法，经过灾变后周家收集了诸多的内家拳术秘籍，集优去劣，这部包罗万千的六式拳术已经被补全了。
而后拿出一枚赠送的能量币贴在胸口，以《察身七式》配合着桩功的修练。
赠送的能量币一弓有三十枚，与一元硬币的大小差不多，但要厚一些，材质与晶石差不多，晶莹剔透。其中御寒的能量类似于周生以炼精化气炼化出的生物精华，但等级要高上许多。
姑且称之为生命能吧！
一枚能量币所蕴含的生命能足以等同一个生命旺盛的成年人的全部能量。
……
周生自个的静室中——
周生半闭双眼，脚尖摆成八字形，与肩同宽；
双手自然下垂，手背朝前，腋下留拳头大小的空隙；
全身筋骨放松，自然活动；
而周生的意识则是在驱动精神力将能量币中的生命能牵引入正在筑基的身体中，弥补因修炼而变得饥饿的细胞。
晚上，推演拳法，以生命能滋养白天过度站桩造成的暗伤……
第三天，白天站桩、参悟武功……
临近傍晚的时候，正在站桩的周生突然发出一声怒喝，迅速的以精神力操纵着三枚能量币贴在身上，一枚能量币直接吞进腹中。
（能量币回随着其中封存的能量减少而缩小，直至于无；没有消耗完能量的能量币也可以视其能量多少合成一枚）
伴随着浑身上下一阵噼哩啪啦的巨响、能量币中的生命能流入身体中，周生的骨骼筋肉就好像无数聚合在起起、被皮肤掩盖的蚯蚓一样，恶心的蠕动了起来……
“咔…咔……咔………”就好像一辆忘记打润滑油的自行车一样，在周生那不断浮现出恶心的“蚯蚓”的皮肤下面，一根根错位的骨骼在不停重组的过程中发出一声声难听、刺耳的怪声……
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