休息顺便学习了一个小时，新兵恋恋不舍地离开树荫，开始了上午的训练。
偌大的练武场上树立着许多障碍物，新兵跑了一千多米，突然眼前就出现了一道一人高的石墙，助跑一跃而上，双手抓紧然后翻身过去。
再跑个五百米，地面铺了一层层的铁丝网，匍匐前进。
走平衡木、跨水沟、单臂悬挂……
郑成功照着自己记忆中影视里面的项目，在南京军事学院操练着这帮新兵。
三个来回，个个新兵就像被水里捞出来似的，全身湿透，趴在地上苟延残喘。
上午的训练一结束，很多新兵吃午饭时，吃着吃着，嘴里咬着馒头，直接就躺下睡觉了。
……
下午，这些新兵需要按照各自的兵种分开练习。
火枪兵是双手举着一杆木杆，木杆最前端挂着一块石砖。
一举就是一两个小时，期间火枪兵的手不能放下，必须一直举着。
一天下来，火枪兵的双手通常会肿的发红。
火炮兵因为经常移动火炮，搬运炮弹，需要很好的体力。
俯卧撑一般是100为一组，训练几组。
做时，身体下去要成一条直线，肩部要低于肘部，身体也不能贴地；
上来时，手要伸直，屁股不能撅。
俯卧撑做完休息一下，紧接着是引体向上。
两手正握杠，将身体悬垂于空中，摆动身体，借摆动身体急停的力，双手向上拉杠，将下巴高于杠面，下杠时双臂缓慢弯曲，身体慢慢还原到启动状态，然后顺势将双膝盖弯曲，再借力完成下一个动作。
引体向上一般是两分钟60个一组训练，训练五组。
骑兵为了练腿力，腰力，双腿有力气夹着马，不至于骑着马动手是叫人一招劈下来。
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