李慕禅退后一步避开她手指，她则进一步，李慕禅又退一步，她又进一步，两人一进一退，李慕禅慢慢退到了他院门前。
玉儿顺手往院里一指：“行啦，少废话，你赶紧回去！”
李慕禅昂然抬头：“我不回去！”
玉儿皱眉道：“你知不知道，你打不过黄一风的！”
“没打过那可未必！”李慕禅摇头。
玉儿气急而笑：“你还真是不知天高地厚呢，你想找过黄一风，先找宗长老打吧。”
“师父闭关了。”李慕禅哼道。
玉儿道：“那就找何长老，何长老的武功不如宗长老，你若能胜得了何长老，才有可能胜过黄一风，若胜不过何长老，老老实实的练功吧！”
李慕禅想了想，无奈道：“好吧，那我明白去找何长老。”
“这才对嘛！”玉儿点点头，瞪眼道：“还不赶紧回去？！”
李慕禅没好气的道：“知道啦，你赶紧回去吧，真是，跟防贼一样！”
他嘟嘟囔囔的回了自己的屋子，玉儿这才放心的往回走。
****************************************************************随后的曰子有些无聊，李慕禅一直苦练武功，他内力进境不够快，虽然服下了化龙果，只不过增了十几年的内力。
最关键的是，金刚化虹经不能修炼时间太长，限制了他的进境，几天之后李慕禅决定延长金刚化虹经的修炼时间，看看自己的极限。
他对身体内观清晰，一旦有不妥能够发觉，直接发现，所以并不担心会走火入魔，对身体的控制远非一般人可比。
随后的曰子他慢慢实验，从一个时辰，到一个半时辰，再到两个时辰，到了半上午，他便停下，然后傍晚时分再练，最终延长到三个时辰。
如此一来，他内力修为增加极快，不过一个月时间，他已经过了生气聚气两层，达到了凝气第三层，内力深厚。
这天清晨时分，他正在练功，一身黑色劲装，敲门声响起，萧如雪与玉儿一身黑色劲装飘然而来，身前还有一人，一身黄袍，身形魁梧，气度不怒自威，乃是十大长老之一的何怒川。
他缓步进来，每一步都沉凝端肃，进来后没多说，只站到一旁观看李慕禅练功，见李慕禅每一拳下去闷雷声轰隆隆响，声势惊人，他眉头挑了一下，转头看了萧如雪一眼。
萧如雪嫣然一笑：“何叔叔，我没乱说吧？”
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