“很好，我们休息一分钟继续做。”沈庆之说道。
就这样，船东坤伟做一组，他们就会休息一分钟，然后继续再做，周而复始进行了半个小时。
“好了，很好，今天扎马步的训练就到这里，我们开始进行第二项。”沈庆之说道。
“第二小训练，我们训练什么学长？”陈东坤问道。
“小坤，你的双手运球的能力怎么样？”沈庆之问道。
“还可以吧，我感觉应该还算流畅。”陈东坤说道。
“很好，这里有两颗篮球，你运一下，我看一下。”沈庆之扔给陈东坤两颗篮球说道。
“呵呵，不是我吹牛啊，学长，我的双手运球还是相当有信心的。”陈东坤笑着说道。
“很好，快让我看一下。”沈庆之笑着说道。
陈东坤拿到这两个球以后，开始运球，只见他带着两个球娴熟地坐着各种动作。
“不错，非常好。”沈庆之说道。
“呵呵，学长，别的我不敢说，这个我还是相当有信心的。”陈东坤得意地说道。
“嗯，那么接下来……”沈庆之把放在地上的沙发垫子拿起来说道，“你要熨好了，我要去撞你，记住，我怎么撞你你运球的时候这两个球一个都不能丢。”
“这……这怎么可能啊，学长，别说是运两个球，就算是运一个球你就撞我，我也得飞呀。”陈东坤惊讶地说道。
“小子，你是觉得运球的话，没有人可以运球被人撞一下球不掉吗？”沈庆之瞪着陈东坤说道。
“那倒不是，学长是这样的，我感觉大多数人运球都不会在对方力量比他强的情况下把球控制好。”陈东坤说道，“一看我们国家队的那些球员在比赛的时候碰到那些欧美的强队业经常被对方逼迫的把球给丢了。”
“小子，你说的很有道理嘛！看来你的理论学的非常的好。”沈庆之笑着说道。
“您过奖了学长。”陈东坤不好意思地说道。
“不过……我想这件事情我们应该更加的深入探讨一下，把你手里面那两个球给我。”沈庆之说道。
“好！”陈东坤说完，把球给了过去。
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