“洗者，乃剑锋往来摩动也。真正的洗剑法包括平洗、斜洗、上洗、下洗，我这一招看起来似乎只是简简单单的一点一压一挑一绞，用起来也很轻快，其实运剑的时候却是要随形就势，根据对手的变化，抢先而动，认真说起来，也真没有什么固定的招式的。”
“先秦之时剑士在战场上用剑杀人，一剑劈出去，对方一挡，不管什么兵器，立刻就能觉察出对手身上的薄弱之处，长剑犹如灵蛇出洞，顺着对手的兵器就钻进了去，真正的高手用剑，从来杀人只是一招。”
“内家剑术，搏杀的时候很少能听到兵器交接时候发出的响声，最多是轻轻搭在对方的兵器上划动，而这洗剑法的精妙也全在于因敌而动，可以在运剑中卸去敌人的所有攻击，一剑杀人。你练这一招的时候，要注意的是剑上的劲道不能死了。”－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－多谢支持，老鲁拜上！！先秦剑术早已失传，留到现在的也多是残篇，人云亦云，老鲁根据自己知道的一些，又去首图查了一些民国时候的武术资料，但奈何古代剑术的洗法已经失传，被现在剑术中的撩、带、抽、截、斩、扫等剑法所取代，真面目已经不知道。所以要有行家看了这一段洗剑术，就只当老鲁胡言乱语，千万不要对号入座！！