中午回小竹屋睡回笼觉。
下午给樊烔洗脑。
晚上数星星。
参照星辰方位，利用经脉与穴位淬炼内力。
和轻功一样，都是他根据前世记忆进行改良。
训练效果立竿见影。
每运转一个周天，便能清楚感觉到，内力会排出些许杂质。
除此之外，王羡逐步摸清天毒山的架构。
天毒山由五名复姓祖师爷联手创办，因而衍生出五大家族。
分别是上官、欧阳、南宫、皇甫和独孤。
每家会派一名化神大能，担任太上长老。
遇到重大事件，需要五名太上长老共同商议，达成一致才能实施。
掌门负责处理日常事务。
前任掌门没了，就从五家后辈中挑选一位。
修为必须是化神期。
上官凌是现任掌门。
以他为参照，下一辈当中，还没有化神大能。