篮坛天王

044 训练计划(2 / 3)
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他的板块帖子数量已经突破了一万,虽然和易健联的四十万,姚铭的一百多万没办法相比,但是这也证明了张辰正在获得越来越多中国人的关注。

今天的新帖还是很多的,张辰看到其中最新的一条叫做“张辰,新时代的希望。”

点开一看,内容就是说自己是中国人在NBA的新代表,能够肩负起中国人的NBA梦想。是新时代的希望,其中他还详细剖析了一下张辰和易健联的对比,最后他下了断言,说张辰的发展前景应该会高过易健联。

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关了电脑,张辰靠在椅子上休息了一会儿,然后到外边吃了早餐,就往球馆里赶去。

到达球馆的时候,里边基本没人,张辰省去了自己做理疗的步骤,然后在训练房里找到了球队的训练师。他现在正在给纳什辅助地做着卧推的动作。

张辰在旁边看了一会儿之后,纳什已经做完了一组,然后慢慢地坐起身来,看到张辰站在旁边,说:“辰……你是来找我的么?”

“抱歉,我是来找阿伦的……”张辰抱歉地笑了笑。

纳什没有在意这个,问道:“辰,你想找训练师给你训练么?让我想想看你想训练什么,是爆发力还是耐力?”

张辰笑了笑道:“是力量……”

“哦,是力量啊……”球队训练师阿伦转过自己的身体,对着张辰看了看,比划了一下,然后说:“你先来我这儿做一个体检吧。”

张辰跟着训练师过去了,经过一项项测试之后,阿伦也稍微有点儿无奈地摇摇头,说:“辰,你的情况可不乐观。”

张辰耸耸肩膀:“这正是我来找你的原因。”

训练师再看了一会儿数据,然后沉吟地说:“这样吧……等全队训练结束了你再来找我……我想我应该能给你一个满意的答复。”

张辰点点头。

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今天全队的训练内容不多,毕竟昨天经过了一场比赛,他们也需要休整休整,训练结束之后,张辰从训练师的手中拿到了训练计划。

这项计划是基于张辰黄种人的体质而建立的,据说黄种人练习肌肉有可能会造成一些身材不平衡的现象,这项训练计划是在不让受训者变得畸形地情况下进行的。

全队休息放假的时候,张辰在力量训练室里,在阿伦的注视和帮助下开始了来太阳队之后的第一次力量训练。

即便这个计划并不算太重,但是张辰坚持了一轮之后也是汗如雨下,阿伦皱了皱眉头,说:“嘿,辰……你不会告诉我说你不能再进行第二轮了吧?”

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