她们这些富家子弟，不要说她们这些少女，就是那些少爷，也没有几个能跑下一万米的。
“你要是想跑下来，就不要说话。”萧荷的表情非常冷静，好像王雯不是她的好友，而是面对一个陌生人一样。
“咦，你这是怎么了？”王雯转头看了看冷若冰霜的萧荷，那个嬉笑的四丫头这是怎么了？
“保证呼吸节奏,三步一吸三步一呼,要用鼻孔吸气，嘴巴呼气。实在不行的时候用舌头顶上颚，让空气从舌头两侧通过，可以湿润空气，也避免凉空气直吹嗓子。”萧荷并没有说其它的，而是给王雯介绍着跑步技巧。
“神经啊，我又不当长跑队员。”王雯悠闲的跑着，基本没有拿萧荷的话当回事。
“你如果想在工作室呆下去，最好按教官的话做，否则有你苦头吃的。不过如果你想当懦夫退缩，那还是算了。好了，教官不让训练的时候讲话，我还想去吃早饭了，我先走了。”萧荷开始加速了，按她们现在这个乌龟一样的速度，等一万米跑下来，晚饭的时间都过了。
“喂，喂，死丫头，你等等我啊，你跑那么快，赶去投胎啊。”王雯看着萧荷如一只箭射出去一样，一下就拉开了距离，不由急了。
“死丫头，臭丫头，你们全都欺负我。哼，我偏不信了，你个臭丫头都能跑下来，我为什么跑不下来？”王雯来了脾气，也加快了速度。
呼哧……王雯还没有跑到一千米，身体就已经受不了了，那肺好像已经不是她自己的了，难受的要命。
“三步吸，三步呼。”也不知道萧荷已经超过了她多少圈，这时跑在王雯的身边，非常平缓的对王雯说道。
“我要跑，我一定能行。”王雯看着阴魂不散的萧荷，想着这个一起上学的好友，不由心中打着气。
二千米时，王雯已经没有力气了，连走跑的力气都没有了。
这时，张大山对他妹妹打了个眼神，张若男从队伍里面跑了出来，架着王雯继续跑了起来。
“谢谢，”王雯扶着张若男，跟着她向前跑去。
三千米，王雯的身体基本上已经是挂在张若男的手臂上面了，整个人也有些昏迷了。
蓬……四千米的时候，王雯已经支持不住，从张若男的身体上面摔了下去，落在地上昏迷了。
（未完待续）