他记得的确有这种情况。那时候元神在经脉里乱闯乱撞，确实见到了狭小得钻不过去的脉络。
姜蜜儿说道：“这就是由于你经脉不顺畅所造成的现象。疏通经脉就是筑基的必修课之一。但是，筑基所需消耗的真气是非常大的。在正式筑基前，我要教你一套‘仙人揉腹法’。学会之后，早上起床前，晚上睡觉前，按要求各练一次。”
这套仙人揉腹法又叫延年九转法。
清朝雍正年间，燕台有一位姓方的道人，有一百来岁。他力大无穷，声如洪钟。身高约有七尺，健壮如牛。
推他的身体如同推铁塔一样，无可撼动。有人开玩笑说，要试试他的力气，便拿一根长绳捆在他的手腕上。
然后让十多人一起用力往后拉这根绳子。那方道人一拉手。十几个人都被他拉过去。
他还能用两根手指勾住两个人。
将其勾得离开地面，方道人能跑得健步如飞。无人追得上。
他常常在很短的时间内去通州买饼，步行四十多里回来，饼依然烫手。
以是缘故，大家都称他为神仙。
而这套仙人揉腹法，就是这位方道人所传。
它根据《易经》的道理，合乎运化规律，妙合阴阳而有分寸。
不但能强健体魄，祛病养生，还可以增加真气，令修仙者从中获益。
尽管不属于太玄天清道的功夫，但却可以作为辅助，疏通经脉，增聚真气。
李逍尘跟着姜蜜儿把这一套共八式的仙人揉腹法学完，只觉它们大部分都是导气归于丹田的简单法门。
比起太玄天清道，更像是强健养身的法子。
授完这套揉腹之法，姜蜜儿说道：“我以前和你说过，太玄天清道和其他的派别的修法略有差异。主要就在筑基前后的这一块。几乎所有的门派，都是先筑基，后凝丹。别派有的在筑基成功时，就有了胎动。而太玄天清道，反其道行之，先凝丹，后筑基。我们的优势在于，可利用仙胎释放出更多的真元，去攻伐体内堵塞的经脉。筑基时间会比其他门派要短。”
“嗯嗯，然后咧？”李逍尘打了个哈欠。比起这些理论，他更喜欢进行实战。
所以这时候，不免有些无聊。
姜蜜儿定定看着他，认真地问道：“你先告诉我，你还是处男吗？”
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