这飞鸟式当真神奇无比，只是两个时辰的练习，他便觉得全身充满了力气，早上跑步时消耗的体力全部回来了不说，原本酸痛的肌肉，此时也完全恢复如初，更是充满了力量之感。
而他心中更是产生了一种非常清晰透彻的感觉，仿佛可以如臂使指的支配身体每处肌肉，意念到处，那块肌肉便能轻轻颤动……
如此神奇！
项彬的视线又转到了缠拳的招式图样上，结合早上项海东的讲解，配着每一幅图样下的文字解说，一板一眼认认真真的练了起来。
在练的过程中，那团清气依然萦绕着项彬，说来也神奇，项彬只觉心中无比清明，每一招一式练完，都能有一种别样的体会，就好像有人将招式刻在了他的脑海中一般，原本记不住和不清晰的地方，渐渐的越来越清楚……
不知不觉间一天过去，就连仆人来喊项彬吃饭他都没去，直到傍晚时分，他终于将这一套缠拳完全练会。不是像虎子那样囫囵吞枣般的练会，而是将每一招的感觉，意味，全部细细体会透彻，每一招每一式，都非常到位。
仿佛是已经浸淫此套拳法许多年。