姜蜜儿理了理有些凌乱的头发，道：“说回正事。还记得我跟你说过的吗？道法有四大类，仙术，符篆，医药和阵法。”
李逍尘点点头。
“修仙界久远以来就有了。几千年的兴衰存亡，时至今日，修仙界声名最显赫的就是仙轮派和四大世家。仙轮派的威名自然不用多说。四大世家嘛，指的是姜、秦、朱、林这四个家族。”
姜蜜儿顿了顿，继续说道：“四大世家，各有所长。姜氏世家擅使仙术道法；秦氏世家通达布阵星卜；朱氏世家精晓医术丹药；林氏世家长于符篆咒法。但这并不是说，四大世家‘偏科’。只是说明各世家在各自的领域里有独门秘法。秦氏世家的人照样有许多懂得医术的高手。同样，林氏世家也有仙术厉害的达人。总而言之，各有特色却又不可一概而论。”
李逍尘猜到她忽然说出这番话的缘由，趁势说道：“你是说，秦语菲就是秦氏世家的人？而你，是姜氏世家的……”
姜蜜儿跳过关于自己的部分，说道：“秦语菲很可能是秦氏世家未来的中流砥柱。”
她站起来，伸了个懒腰，又道：“你之前问的问题，就算回答完了。现在我就正式教你凝丹。”
言罢，姜蜜儿开始传授太玄天清道第二层的心法和口诀。
凝丹阶段的修炼，大致可分为两部分。
在说明这两部分具体内容之前，先得弄明白真气的状态。
第一层聚气，为的是汇聚天地三元。
如果把人体比作一个瓶子，那么真气就是充斥在瓶子里的气体。
聚气达到一个临界饱和状态之后，便无法再增加体内的真气。
这时候，修炼就遇到了一个难以突破的瓶颈。
因此，凝丹的第一部分的修炼，就是把“气体”压缩成“液体”，即把常态真气压缩成液态真气。
这样的话，瓶子里就能装更多的真气了。
第二部分需要进行的修炼，要比第一部分难得多。
第一部分主要是为了使真气凝聚并让修仙者掌握凝结真气的方法要领。
而第二部分，并不是要将液态真气继续凝结成固态，而是要摄取天地三元，将其压缩成固态。
一旦把这一部分顺利完成，那么内丹便结成了。
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